Видео

Y ALGUIEN SABE CUANTO TIEMPO TIENE QUE ESTAR LAS CINTAS PUESTAS EN EL HOMBRO?

Hola _ Tengo 73 años y me estaba orinando en la ropa _ Aprendí un ejercicio parecido a los precedentes tuyos _Solo que subiendo una pierna x cada lado y bueno estoy como nuevo _ Te felicito ve saludos...❤ chaooo

eso tambien ayuda para retener el sperma en caso de eyaculacion precoz

Y cuantas veces al dia se realizan los ejercicios?

Lo intentare vamos a ver de todss formas gracias muy bueno

Dónde lo puedo encontrar

Gracias por el video

Muchas gracias, este video es muy útil para la personas que sufren de vejiga hiperactiva

En enero me operaron de próstata y los ejercicios de Kegel ayudan a controlar la incontinencia, ya que hasta que la vejiga pierde fuerza y necesita recuperarla.

Estos ejercicios sin útiles para el varicocele?

Buena explicación maestro

Bonísimo vídeo me ha ayudado mucho

Pero no dice cuantas veces se repite cada ejercicio 😏

Como en la espalda? La clnta

Ayuda para el dolor de hernia de disco en L5 S1?

La contracción sería practicamente la misma que haces cuando eyaculas?

¡Excelente trabajo! 🎉🎉🎉🎉

Magnífica explicación, voy a ejercitarlos. Gracias.

Donde conprar

Tengo una lesion perineal, dolor e inflamacion, como una bolita, el medico solo me dio vitaminas y me dijo que es un desgarro muscular por ejercicios, puedo hacer estos ejecrcicios?

Excelente, he pasado meses yendo a los medicos y nadie me ha dado esta terapia.

Que costo tiene

Es papel contact adhesivo???

Muy bien, gracias

Es fácil

Gooood eres lo mejor que hay man, grande te lo agradezo demaciado, GRACIAS.

Me está pasando esto: Un dia dolor en el colon, otro día dolor en los testículos. A veces izquierdo , a veces derecho, a veces atras. Otro día dolor en coxis o columna. Parece ser que no es urólogico. La uróloga me mandó estos ejercicios...

Perfeta Información .Muchas Gracias

❤❤

Gracias...hermano

Lo hice durante un tiempo prolongado y me dieron ganas de ir al baño. Cómo puedo saber qué si estoy realizando bien el ejercicio?

Gracias...Buen informacion..

Gracias de. Corazón.

Buena pesca siempre me da gusto por uds sigan asi

yo estoy haciendo realizando desde hace 6 meses contracciones de entre 10 a 15 segundos y descansos por igual termino, de ese tipo, 10 repeticiones. Lo hago en la mañana, tarde y noche. Sera mucho? al principio note mucho cambio y ahora como que decrecio

Muy weno

Excelente la explicación enhorabuena

Muchas gracias

Muchas gracias a ti .

Un apunte más, en hombres estos ejercicios tambien ayudan a tener mejores erecciones

Excelente.

Lamentablemente ya tengo dolor en la zona del perineo. La parte de urología salió todo bien. Mi pregunta es si puedo realizar esos ejercicios a pesar del dolor. Gracias por el video 👍

Me gusto la forma en que lo explicas

Hola, muchas gracias por la información. Solo un par de consultas: 1) ¿cuanto tiempo dura la cinta puesta en el tobillo o a los cuántos días se debe cambiar? 2) ¿cuanto tiempo debe durar el tratamiento con la cinta kinesiológica? 3) ¿puedo realizar ejercicios de fortalecimiento del tobillo usando la cinta kinesiológica?

Si hace énfasis en no estirar la cinta en los extremos pero no habla de la tensión. Que hay que aplicar en el recorrido

Video extraordinariamente bien explicado, el mejor, ojalá lo hubiera visto cuando empecé a practicar. Personalmente, mi experiencia, yo, cada día hago Kegel por la mañana en ayunas des de hace 4 años que empecé. Os lo recomiendo al 100%. tengo 54 añitos y es un ejercicio muy agradecido. Yo los sigo haciendo tumbado y los realizo a través de una app móvil que me marca los tempos, pausas, series, etc (ahora estoy ya en nivel Dios, me falta app jajaj). Saludos.

Me da prpblemas la conexión bluetooth, alguien sabe qué codigo hay que escribir? En el manual pone 6 dígitos pero no aparecen, y con el típico 0000 o 1234 no conecta

Muy lindo todo

Me hicieron cirugia.hay que hacer todos los ejercicios? Muy bueno gracias

Todos lo tengo que hacer con las misma repeticiones y tiempo?